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プロフィール

姿勢を整えることは、「こころ」と「からだ」が整います。

産後のからだを整え、健康美を手に入れましょう。

はじめまして。
自然療法サロンfika(フィーカ)千葉しのぶです。

和の頭蓋仙骨療法、アーユルヴェーダを基本としたオイルリンパマッサージ、ヘナトリートメントの手技を通して、心と体が楽になるよう、そして、美しくなるサポートをしています。

また、ベビーマッサージ教室でお母さんの産後の心と体のケア、授乳姿勢のアドバイスなどをしています。

きっかけは息子とのベビーマッサージ

息子が赤ちゃんの時に出会ったベビーマッサージはとても楽しいものでした。
しかしながら、「もう少し覚えてみたいなぁ、やってみたいなぁ」と考えた時に、周りに教室は皆無でした。
こんなに楽しいのだから気軽に習える場所があったらいいのにな~と思って、だったら自分で教える人になろう!とおもってベビーマッサージを学び、2005年より教室を開催しました。

気づけば、2005年より2011年まで横浜にて出会った親子はのべ1000人を超えていました。

多くの出会いを通して『ふれること』の「大切さ」と「効果」を日々実感できるようになりました。

産後のからだは悲鳴をあげている

しかし、赤ちゃんをふれるママたちが自分のからだのケアは二の次という方が多く『肩こり』や『腰痛』に悩む方が多いのを目の当たりにしていきました。

自分も子育てを通して、お母さんが心身ともに元気であることは、家族の元気にも繋がり、育児が楽しくできるというこに気づいていたので、ママのからだも一緒にサポートできたらと思っていたところに出会ったのがクラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)です。

そして、産後のママに向けて考案されたアーユルヴェーダの手技を基本としたオイルリンパマッサージを学び、自然療法サロンfika(フィーカ)をオープンしました。

私自身のカラダから気づいたこと

私自身、幼少期に左腕の骨にひびが入りギブス生活を強いられた経験があります。

ある程度成長してから気が付いたのですが・・・
腕が曲がって固まっていたのです。

逆立ちができなくなってしまいました。
腕から脇にかけて何かが滞っている感じがしていました。

プラスして、20歳の頃、車8台の玉突き事故にあい、奇跡的にむち打ち程度で済んだのですが、そのむち打ちが厄介でした。

腕が曲がっていることと、むち打ちをしたことが原因で、『肩こり』『首こり』がひどくなり、ひどいときには吐き気を伴う頭痛になることも度々ありました。

そして、出産に伴う体の変化・・・。
肩こり、首こり、そして腰痛がプラスされました。

人のからだのケアに携わるセラピストが、自分のからだがボロボロでは、手を通して相手に伝わってしまうことを知ったのは、頭蓋仙骨療法に出会ったことからでした。

自分が「今」を感じること・・・
こころとからだを楽にしていくこと・・・

それは触れる相手の方への礼儀でもありました。

それだけではなく、頭蓋仙骨療法の学びを通して、肩の力を抜き、下半身に重心を置く武道の姿勢を知っていったことで、私自身の猫背を改善することに導いてくれました。

姿勢を正すことは、肩こり、首コリも改善につながり、美胸にも、くびれにも繋がることを気づかせてくれました。

すると心までがとても前向きに変わっていったのです。

私自身のからだがそれを教えてくれました。

女性のからだは変化します

授かる準備、妊娠中、産後、更年期・・・

女性のこころとからだはライフステージに合わせ変化をしていきます。

女性を楽しむためにも、一生付き合う『自分のからだ』を大切にしてほしい・・・、心から思うのです。

その方のライフステージに合わせて、その方自身に合う自然療法を活用したケア、ライフスタイルをサポートさせていただきます。

ご縁に感謝し、丁寧に真剣にお一人お一人と向き合います。

 

保有技術

ベビーマッサージ、ハンドマッサージ、リフレクソロジー、

クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)

アーユルヴェーダオイルリンパトリートメント、アーユルヴェーダ産後ケア、

ヘナトリートメント   他

 

主な講師実績

※2011年以降 他団体主催

  • とも子助産院 ベビーマッサージ教室 2011年~定期開催
  • 明泉幼稚園年少さんママ主催 『セルフリンパケア講座』 2012年
  • 泉パークタウンタピオ タピ大主催 『セルフリンパケア講座』 2012年
  •  仙台市太白区役所主催 『セルフリンパケア講座(職員向け)』 2013年
  • 仙台市立寺岡小学校社会学級主催 『セルフリンパケア講座』 2013年
  • 大郷町生涯学級主催 まぁどんなクラブ  『おっぱい体操』 2013年
  • 仙台市立七郷児童館主催 『セルフリンパケア講座』 2014年
  • TRICK and TREAT主催 『季節の会』 2015年~定期開催
  • ウーマンフェスタ 『美バストエクササイズ』 2015年
  • 宮城県看護協会仙台東支部主催 『美バストエクササイズ』 2015年
  • 太白区大野田コミュニテーセンターまつり 『簡単リンパストレッチ』 2015年
  • ろりぽっぷ泉中央南園主催 『ベビーマッサージ教室』 2016年

※その他、多くの子育てサークルなどで、ワークショップや講座を開催

 

ブログ

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  3. 骨盤底筋群は産後に修復が必要ですよ、ということで前回のブログ…
  4. 産後、からだの中で意識して、修復していくことが必要な主な筋肉…
  5. nenu1
    とも子助産院さん主催のベビーマッサージ教室を月1回のペースで…