骨盤底筋群は産後に修復が必要ですよ、ということで前回のブログに投稿しましたが、その続きです。 ■産後修復が必要な骨盤底筋群 骨盤底筋群と合わせて修復が必要な『腹筋』についてお伝えします。 延ばされているのは『白線』の部分 「腹直筋」といって、お腹の前面にある長い筋肉は真ん中で…
初開催のの骨盤力診断講座。 しかも仙台でも初開催。 120分で出産時の骨盤についてや、体についてをお伝えし、ご自身の姿勢を感じていただく内容です。 参加いただいたのは、10か月の女の子のママと、赤ちゃんにかかわるお仕事をされている方。 …
キレイなママであるためにできること 「産後もキレイなママでいたい」 多くのママがそう思いっています。 「キレイ」ってどういうことがあげられるでしょう・・・ いつも元気で笑顔 スタイルがいい おしゃれ キレイにお化粧して…
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先日、仙台市青葉区春日町にある、トリックアンドトリートさんに…
産後に修復が必要なのは骨盤底筋群と腹筋ですということをお伝え…
骨盤底筋群は産後に修復が必要ですよ、ということで前回のブログ…
産後、からだの中で意識して、修復していくことが必要な主な筋肉…
とも子助産院さん主催のベビーマッサージ教室を月1回のペースで…
